تیترهای مهم را سریع ببینید،
اصل خبر را از منبع بخوانید.

کالری موجود در غذا به معنای واقعیِ کلمه، انرژی است و بنابراین شما به غذا نیاز دارید تا مواد مغذی بدن خود را برای یک تمرین مناسب تامین کنید.

ولودیمیر زلنسکی رئیس‌جمهور اوکراین، ۱۰ شخصیت اوکراینی از جمله یولیا مندل سخنگوی سابق خود را به اتهام انتشار روایت‌های روسیه و حمایت از سیاست‌های مسکو تحریم کرد.

بنا به بررسی ها، سال‌ها عدد ۱۰ هزار قدم، هدف طلایی پیاده‌روی اعلام می‌شد، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد میزان مناسب فعالیت روزانه برای همه افراد یکسان نیست.

چین یک خودروی زرهی موسوم به «تیپ ۱۹» را به یک سامانه دفاعی لیزری سیار برای مقابله با پهپادها تبدیل می‌کند.

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این‌که ورزش و رژیم غذایی دو عامل کلیدی برای کاهش چربی بدن هستند، گفت: زمانی که محدودیت کالری مصرفی و یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی با یک رژیم ورزشی مناسب ترکیب شود، احتمال تجربه کاهش چربی بیشتر است تا این که رژیم غذایی یا ورزش به تنهایی استفاده شوند.

زندگی در مناطقی با سطوح بالاتر آلودگی هوا می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های بینایی مانند آب‌سیاه و آب‌مروارید را به میزان چشمگیری افزایش دهد؛ موضوعی که زنگ خطری جدی برای سلامت عمومی به شمار می‌رود.

بخش اصلی منابع مالی جوایز نوبل از بازده سرمایه‌گذاری ثروتی تأمین می‌شود که آلفرد نوبل بیش از یک قرن پیش به این کار اختصاص داد.

تهران - ایرنا - منابع خبری از شنیده شدن صدای انفجار در «خمیس مشیط» و «ابها» در جنوب عربستان سعودی خبر دادند.

کمیته داوران اتحادیه انگلیس طی بیانیه‌ای رسمی از آفساید بودن گل هالند مقابل منچستر خبر داد و از این باشگاه عذرخواهی کرد.

رسانه‌های رژیم صهیونیستی از عقب‌نشینی محدود ارتش رژیم از ارتفاعات علی الطاهر در جنوب لبنان به سمت قلعه شقیف همزمان با بررسی ترتیبات جدید برای استقرار نیروهای نظامی در این منطقه خبر دادند.

بارش سنگین با صاعقه‌های بمبی ساعاتی پیش شهر مکه، و جنوب غربی کشور عربستان را فراگرفته است.

فیلم‌های علمی تخیلی کریستوفر نولان به دلیل داستان‌گویی عمیق و بصری خیره‌کننده شهرت دارند، اما دیدگاه او از این ژانر از تماشای آثار کلاسیک شکل گرفته است.

مدیرکل پیشین وزارت نفت و کارشناس حوزه انرژی می‌گوید: بحث اصلی دشمنان اکنون بر روی چگونگی شکستن تاب‌آوری و مقاومت متمرکز شده است. یکی از راهکارهای آنان برای شکستن این مقاومت، اعمال محاصره دریایی و اقتصادی و اقداماتی است که تحت عنوان «طرد اقتصادی» مطرح می‌شود.

رئیس جمهور آمریکا به اردک لنگ خیالباف تبدیل شده است.

اداره دفاع مدنی عراق از نشت گاز آمونیاک در یک شرکت کود شیمیایی در جنوب این کشور خبر داد.

پس از انتشار گزارش هایی مبنی بر وقوع حمله به عربستان سعودی و تنگه هرمز، قیمت نفت برنت با جهش ۳ دلاری به ۱۰۸ دلار رسید.

روزنامه عبری اسرائیل هیوم مدعی شد محمد بن سلمان، ولیعهد عربستان برای جلوگیری از بستن تنگه استراتژیک باب المندب توسط نیروهای مسلح یمن از رژیم صهیونیستی درخواست کمک اطلاعاتی کرده است.

تهران - ایرنا - فعالان تونسی برای سهیم شدن در پیروزی مردم یمن و مقاومت آنها در برابر تجاوز عربستان سعودی تظاهرات کردند.

فرمانده ستاد مرکزی فرماندهی ارتش تروریستی آمریکا (سنتکام) با ادعای آمادگی کامل نیروهای این کشور، اعلام کرد نگرانی از بابت کمبود تسلیحات و مهمات ندارد.

آمار نشان می‌دهد اپل همچنان در حفظ کاربران فعلی خود عملکرد قدرتمندی دارد و بخش بزرگی از مشتریانش تمایل دارند در خریدهای آینده نیز از محصولات این شرکت استفاده کنند.

در اوضاع کنونی اقتصادی، چگونه افرادی حاضر می‌شوند چنین مهریه های سنگین و تعهدهایی برای خود دست و پا کنند؟ آیا پای عشق و هیجان های آنی در میان است یا تلاش برای نشان دادن توان مالی و تحت تأثیر قرار دادن طرف مقابل؟

مطالعه جدیدی که در مجله Atherosclerosis منتشر شده، بیماری‌ای به نام گزانتلاسما (Xanthelasma) را بررسی کرده است؛ در این بیماری لکه‌ها یا برجستگی‌های زردرنگی در اطراف چشم‌ها ظاهر می‌شوند.

موج تعدیل نیرو در صنعت فناوری جهان با حذف بیش از ۱۲۸ هزار شغل در سال ۲۰۲۶ شدت گرفته است.

تهران-ایرنا- پس از انتشار گزارش هایی مبنی بر وقوع حمله به عربستان سعودی و تنگه هرمز، قیمت نفت برنت با جهش ۳ دلاری به ۱۰۸ دلار رسید.

‫کوسه اسپانیایی بار دیگر عصای دست لوئیس انریکه شد و پی‌اس‌جی با تک‌گل فران تورس برست را برد و اولین بردش در لیگ یک را به دست آورد.

ساسولو در یک دیدار پراتفاق و هیجان‌انگیز با نتیجه ۳-۲ یوونتوس را شکست داد و تیم لوچانو اسپالتی اولین باخت فصل را تجربه کرد.

اتلتیکومادرید با زدن سه گل در ۱۰ دقیقه پایانی، موفق شد در خانه رئال سوسیه‌داد به پیروزی ۳-۰ برسد.

رئیس جمهوری اوکراین، یولیا مندل سخنگوی پیشین دولتش و ۹ نفر دیگر را به اتهام حمایت از سیاست‌های مسکو علیه کی یف تحریم کرد.

تهران - ایرنا - نظامیان ارتش رژیم صهیونیستی با نفوذ به خاک سوریه، اقدام به ایجاد یک ایست بازرسی بین روستای النوریه و شهر خان ارنبه در حومه شمالی قنیطره کردند.

اقتصادنیوز: قیمت طلا امروز با کاهش نسبت به روز گذشته، 4337 (چهار هزار و سیصد و سی و هفت) دلار نرخ‌گذاری شد.